Kalsium
-
Tips
Ini 7 Makanan Tinggi Kalsium untuk Usia 50 Tahun ke Atas Selain Susu
Infoanda.id – Memasuki usia 50 tahun ke atas, kebutuhan akan kalsium dalam tubuh makin meningkat. Susu bukan satu-satunya pangan sumber…
Read More » -
Tips
Berikut ini 5 Makanan Laut untuk Usia 50-an, Kaya Kalsium yang Memperkuat Tulang
Infoanda.id – Makin bertambahnya umur, apalagi jelang lansia atau usia 50-an, kepadatan tulang makin berkurang. Penting untuk menambah asupan kalsium…
Read More » -
Lifestyle
Ini 5 Tanda Tubuh Kekurangan Kalsium, Simak Baik-baik
Infoanda.id – Tulang yang sehat akan selalu membutuhkan kalsium. Tapi, tak semua orang memenuhi kebutuhan kalsium hariannya. Secara medis, kadar…
Read More » -
Tips
Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini Sayuran Tinggi Kalsium : Alternatif Selain Susu
Infoanda.id – Kalsium merupakan mikronutrien penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selama ini, susu sering dianggap sebagai…
Read More » -
Lifestyle
5 Makanan Ini Tinggi Kalsium Bisa Bikin Tulang Kuat, Tidak Hanya Susu
Infoanda.id – Tulang jadi salah satu organ tubuh yang sangat penting. Tulang juga bertugas menopang dan memberi bentuk pada tubuh.…
Read More »