Tulang
-
Lifestyle
Berikut ini 4 Minuman yang Mengandung Vitamin D, Badan Sehat Tulang Kuat
Infoanda.id – Sinar matahari boleh jadi dianggap sebagai sumber vitamin D terbaik. Tapi selain sinar matahari, kamu juga bisa mendapatkan…
Read More » -
Tips
Berikut ini 9 Manfaat Susu Almond, Bantu Jaga Kesehatan Tulang
Infoanda.id – Susu almond telah menjadi pilihan minuman sehat favorit, terutama bagi mereka yang mencari alternatif bebas laktosa. Minuman yang…
Read More » -
Tips
Berikut ini 10 Sayuran Tinggi Kalsium Ini Bikin Tulang Kuat hingga Usia Senja
Infoanda.id – Memasuki usia 50-an ke atas, menjaga kesehatan tulang menjadi hal yang sangat penting. Kalsium jadi mineral utama yang…
Read More » -
Lifestyle
Berikut ini Deretan Makanan yang Bikin Tulang Keropos
Infoanda.id – Menjaga kesehatan tulang adalah hal krusial, mengingat fungsinya yang vital sebagai penopang tubuh, pelindung organ, dan tempat penyimpanan…
Read More » -
Tips
Berikut ini 9 Buah Tinggi Kalsium yang Membuat Tulang Makin Kuat di Usia 50-an
Infoanda.id – Susu dan produk olahan turunannya bukan satu-satunya sumber kalsium. Banyak juga buah yang mengandung kalsium tinggi. Jika Anda…
Read More » -
Lifestyle
Berikut ini 5 Makanan yang Mengandung Vitamin D3, Tulang Sehat dan Otot Kuat
Infoanda.id – Apa kebutuhan vitamin D3 Anda sudah terpenuhi? Jika belum maka, pertimbangkan deret makanan mengandung vitamin D3 berikut untuk…
Read More » -
Tips
Berikut ini 5 Makanan Laut untuk Usia 50-an, Kaya Kalsium yang Memperkuat Tulang
Infoanda.id – Makin bertambahnya umur, apalagi jelang lansia atau usia 50-an, kepadatan tulang makin berkurang. Penting untuk menambah asupan kalsium…
Read More » -
Tips
Biar Enggak Gampang Keropos, Ini 8 Buah untuk Kesehatan Tulang dan Gigi
Infoanda.id – Ingin tulang dan gigi kuat? Anda perlu mencukupi kebutuhan kalsium harian. Salah satu pangan yang bisa diandalkan adalah…
Read More » -
Tips
Berikut ini 5 Makanan untuk Jaga Tulang Tetap Kuat
Infoanda.id – Usia yang kian menua bikin tulang kian melemah. Anda bisa mengonsumsi beberapa makanan untuk tulang kuat berikut ini.…
Read More » -
Tips
Baik untuk Kesehatan Tulang, Ini Sayuran Tinggi Kalsium : Alternatif Selain Susu
Infoanda.id – Kalsium merupakan mikronutrien penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. Selama ini, susu sering dianggap sebagai…
Read More »